«Росток радости или 8 шагов к радости»
(программа 8-ми встреч)
Цель терапевтического процесса семинара - помочь человеку повысить энергетический потенциал своей личности.
19.04.2017
1-й шаг: Эмоции, инстинкты и чувства – различия и классификация. Может ли грусть привести к ощущению чувства радости? Разум и тело. Их связь и влияние друг на друга. Завершённый импульс – основа психического и физического здоровья.
26.04.2017
2-й шаг: Телесные ощущения – база эмоциональности. Как ощущения теряются в детстве. Ощущение себя – ключ к повышению эмоционального интеллекта.
Как сказать да или нет, используя возможности тела, чтобы тебя услышали.
03.05.2017
3-й шаг: Тело – контейнер для эмоций. Как сделать ярче свою эмоциональную жизнь. Как легко почистить свои энергетические каналы.
Растяжки – основа для освобождения от стрессовой энергии. Научное обоснование. Три кита: центр, земля, границы – знакомство с ними.
10.05.2017
4-й шаг: Позитивные и негативные эмоции – так ли это? Экологичная работа с гневом (безопасная как для самого человека, так и для окружающих). Эмоции на лице – только ли? Земля, центр.
17.05.2017
5-й шаг: Я и другие. Мои границы – это моя территория! Как её защитить. Социальные группы.
24.05.2017
6-й шаг: Как найти своё собственное безопасное место и как найти людей, которым можно доверять.
31.05.2017
7-й шаг: Как правильно пережить эмоции страха, отвращения, стыда, печали, счастья. Как экологично повысить в теле энергию сексуальности. Чемоданчик скорой помощи.
8-й шаг: Подводим итоги, закрепляем базовые понятия. Пишем биографию Вашей радости. Изображаем радость графически. Жизнерадостность как самое действенное средство, восстанавливающее здоровье!!!